【早上喝咖啡有什么好处 早上喝咖啡有什么好处吗】
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咖啡里面含有非常丰富的咖啡因，每天早上喝咖啡具有一定的提神醒脑的作用，而且可以有效的加速肠道蠕动 ， 帮助排便 。其次咖啡中还含有一些酸性的油脂 ， 可以在一定程度上加速肠道内消化液的分泌，从而改善便秘的现象 。但是需要注意 ， 本身有失眠的患者一般建议最好不要喝咖啡，不然有可能会导致失眠症状加重 ， 甚至出现烦躁的现象 。
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