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常喝酒的人护肝最主要的是要进行戒酒，并且要进行肝功能的检查来明确肝脏的功能是否有异常 。
如果患者没有异常的话：
一，平时要注意多休息，尽量不要喝酒 ， 饮食宜清淡 。
二，要注意补充一些优质蛋白质的食物，比如说像新鲜的鱼肉、牛奶、鸡蛋、鸡肉、鸭肉等食物 。
三，需要补充新鲜的水果和蔬菜等 。
四，患者要积极的控制体重，并且进行适当的锻炼，保持愉悦的心情 。
而如果患者的肝脏的功能出现异常的话 ， 则可能需要吃一些护肝的药物进行对症治疗 。
【常喝酒的人怎么护肝 常喝酒的人怎么护肝吃什么药】
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