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吃八爪鱼的好处：
【吃八爪鱼有什么好处 生吃八爪鱼有什么好处】1、可以为机体补充丰富的碘元素，因为作为一种海产品 ， 八爪鱼当中含有丰富的碘元素 ， 对于合成甲状腺素的好处非常明显 。
2、可以为机体补充优质的蛋白质，进而在提高机体免疫力和提高肌肉含量方面的好处也非常明显 。
3、从中医食疗的角度上来讲能够养血滋阴，对于血虚经闭、头晕、崩漏的人，适当食用八爪鱼有很好的养血滋阴的好处 。
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