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吃什么能让头发长得快一般情况下没有什么特效的药物，只能通过合理的饮食 ， 均衡搭配做到营养全面就可以 。
【吃什么能让头发长得快 吃什么让头发长得快?】像蔬菜水果等也都是可以适当的吃，不挑食，不偏食，适当的吃坚果等 ， 都能够为头发的生长提供丰富的微量元素 。多吃黑豆，黑芝麻，黑木耳等食物 。
经常用梳子梳理头发，按摩头皮，可以促进头皮的血液循环，注意多锻炼身体，增加机体的新陈代谢可促使头发生长 。
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