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红贝功效和作用：
1、健脑:富含碳水化合物,维持大脑功能必须的能源 。
2、明目:富含钙,增加眼球壁的弹力,防治近视的发生与发展 。
3、健脾和胃:适用于脾气虚弱,运化无力所致的脘腹胀满,大便溏泄,食欲不振,肢倦乏力等症 。暖胃,治疗胃寒症 。
【红贝有什么功效和作用 小红贝的功效】4、润肠:纤维素可以促进肠壁的蠕动,帮助消化,防止大便干燥 。
5、养颜护肤:含有丰富的维生素E,抑制皮肤衰老、防止色素沉着 。驱除因皮肤过敏或是感染而引起的皮肤干燥和瘙痒等皮肤损害 。
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