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【芭乐的皮和籽可以吃吗 红心芭乐的籽和皮能吃吗】芭乐的皮和籽可以吃 。芭乐皮有着丰富的营养价值，富含维生素C、钙、磷、铁等营养元素，吃芭乐可以补充铬元素 。芭乐皮还可以加糖煮水饮用，芭乐籽含铁量丰富，但芭乐籽不好消化，肠胃不好的人群不建议食用 。
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