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杏核能吃，杏核就是我们所说的杏仁，对身体有营养，可以放心食用 。杏仁富含维生素E ， 可使肺癌发病率大大降低 。杏仁可以降低高血脂症和动脉粥样硬化指数，降低成年人血清中胆固醇的含量和甘油三酯的水平，对青少年也有同样的效果 。
【杏核能吃吗 杏核能吃吗怀孕人能吃吗】
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