失眠的原因都包括哪些
失眠的原因都包括以下：
1、环境因素：
噪音或光照干扰睡眠，高温或严寒影响睡眠，卧具不适如过硬或者被褥过厚或过薄都影响睡眠 。改换睡眠环境如住院或住旅馆也可以引起失眠 。同睡者尤其是鼾声大的同睡者也影响睡眠 。
2、生理因素：
高速跨几个时区的旅行（时差反应）以及由白班改夜班工作 ， 由于体内生物钟尚未适应新的昼夜节律，因此也出现失眠 。
3、心理社会因素：
应激和各种生活事件均可引起失眠 。为自己或亲人的疾病焦虑、害怕手术、亲人亡故、为考试或接受重要工作而担心等都是暂时性失眠的常见原因 。
4、躯体疾?。?
各种疼痛性疾?。谷送纯嗟募膊∪缧姆渭膊 ⒐亟谘住⑼砥诎┲ⅰ⒁鼓蛑ⅰ⑽赋膊 ⑸龉δ芩ソ摺⒓鬃聪俟δ芸航⑴两鹕〉瘸３Ｒ鹗?。
5、精神疾?。?
抑郁症、精神分裂症、老年痴呆、焦虑症、强迫症、边缘性人格障碍等常伴有失眠症状 。
6、药物：
【失眠的原因都包括哪些】最常引起失眠的药物有咖啡因、茶碱和各种兴奋剂，以及酒精和食欲抑制剂 。这类失眠称为反跳性失眠 。
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