文章插图
文章插图
生腰果不能直接吃，因为生腰果含有漆酚，也是毒藤里能找得到的同种有毒化学物质 ， 这种物质能使身体产生与接触毒藤和毒橡树同样的反应 。必须将生腰果炒熟，熟腰果在营养和口感还有安全性方面，都要高于生腰果 。
腰果的营养价值：
腰果的营养价值很高，腰果中含有不饱和脂肪酸达40% ， 含蛋白质达21%，富含钙，磷，铁 ， 锌等微量元素 ， 其中含有脂肪多为不饱和脂肪酸，具有抗氧化，抗衰老，抗肿瘤和抗心脑血管的作用，是高血压，冠心病患者的食疗佳果 。腰果的含糖量比较高 ， 占营养成分的25%，无论是油炸，盐渍，都香美可口，风味独特，腰果还可以健脾，脾胃不和的朋友经常服用，可起到保健功效 。
【生腰果能不能直接吃 生腰果可不可以吃】
推荐阅读
- 古风诗意游戏名字 古风诗意游戏名字男生
- 二年级孩子成绩差怎么办 二年级学生成绩差怎么办
- 独生子女有什么补助政策
- 雨过天晴打一生肖 雨过天晴什么生肖
- 怎么样做生意 怎么样做生意好
- 什么发型适合男胖子 适合胖子男生的发型
- 潍坊峡山生态经济开发区公共事业局婚姻登记处地址 潍坊峡山生态经济发展区
- 有机生态棉是什么 生态环保棉是什么?
- 鳄梨怎么吃 鳄梨吃法简述 鳄梨怎样生吃
- 发朋友圈对生活失望的句子