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打太极拳时调节呼吸的方法是在做好拳势动作基础上，呼吸以自然和舒服为宜，动作外展为呼，内收为吸，动作沉降为呼 ， 提升为吸 ， 发劲时为呼，蓄劲时为吸 。
呼吸是太极拳的重要内容 。概括起来基本上有两种呼吸方法，一是自然呼吸，二是拳式呼吸 。拳势呼吸就是有意识地将呼吸和动作结合起来，呼吸的长短和动作的过程相联系 ， 呼吸的吐纳也和动作的开合曲伸相关联 。
【打太极拳时怎么调节呼吸 打太极拳时怎么调节呼吸方向】
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