
文章插图
心脏不好,按摩的方法有:
1、按摩内关穴 。
按摩内关穴具有能宁心安神、调补阴阳气血、疏通经脉等功效 。
【心脏不好怎么样按摩 心脏不好 按摩】用左手的拇指尖按压右内关穴上,左手食指压在同侧外关上,按捏10~15分钟,每日2~3次;再用右手按压左侧的穴位,反复操作即可 。
2、按摩涌泉穴 。
按摩涌泉穴有滋养五脏六腑、滋阴补肾功效,涌泉穴还有第二心脏之说,而按摩脚底就可以刺激涌泉穴 。
在床上取坐位 , 双脚自然向上分开 , 或取盘腿坐位 。然后用双拇指从足跟向足尖方向涌泉穴处,作前后反复的推搓;或用双手掌自然轻缓的拍打涌泉穴 , 最好以足底部有热感为适宜 。
3、按压劳宫穴 。
劳宫穴五行属火,具有清心火,安心神的作用 , 刺激时以拇指按压于劳宫穴,其余四指置于手背处,拇指用力按压揉动,约30秒~1分钟即可 。
推荐阅读
- 英语专业就业方向与就业前景怎么样
- 没带行车证被交警拦下会怎么样 行车证没带被交警抓了
- 秘书学专业就业方向与就业前景怎么样
- 蜜乐魔方怎么样注销 蜜乐魔方赚钱真的假的
- 古典文献学专业就业方向与就业前景怎么样
- 汉语国际教育专业就业方向与就业前景怎么样
- 创维电冰箱是怎么样调的 创维冰箱如何调温度
- 怎么样去除新锅里的铁锈 怎么样去除新锅里的铁锈小妙招
- 植物是怎么样生长的 植物怎么样生长的快
- 购买二手房怎么样交首付款 买二手房首付怎么付

 
  
  
  
  
  
 