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脸上长斑真的能根除 ， 脸上的斑很多包括黄褐斑、雀斑、炎症后色素沉着、颧部褐青色样痣、黑变病、老年斑等，总的来讲是黑褐色素沉积细胞内引起的 。脸上长斑可能是因为身体代谢不好造成的，这样身体内积存很多的毒素，没有办法正常的排出来 ， 然后就会形成斑点，长在脸部 。如果代谢不好可能会容易长痘痘的，建议平时一定要多休息 ， 然后每天保证八杯水，这样可以加快代谢，脸上的斑点自然就会淡化了 。
很多女性经常的熬夜，没有良好的作息时间 ， 长期内分泌发生失调，慢慢地女性脸上就容易长斑，同时月经也会出现紊乱 。这个时候需要做的就是调理月经，月经是身体排毒的一个过程，然后每天保证8小时以上的睡眠时间，学会放松心情 ， 不要给自己太大的压力 。
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