【怎么让胃口变小些/ 怎样能把胃口变小】
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胃其实并不是能够想变大就变大，想变小就变小的 。只要坚持每天少吃一点点，慢慢地胃口就会变小 。饿了也不要吃零食 ， 因为零食不是很健康，而且更加容易胖，如果是想减肥的话，就不要了 。
人们常说或者常认为在变化的其实都只是胃的可容量 。如果长期的吃很多的食物和东西 ， 到时候胃就容易被撑大可容量就会变大 。因此如果下次没有达到一定的程度就会产生相应的饥饿感，所以平时在吃东西的时候一定要有节制，不能够暴饮暴食 。
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