吃水果会发胖吗
【吃水果会发胖吗】水果一般是不会导致发胖的 。水果中的维生素和矿物质远比水果中含的脂肪和糖分要多 ， 所以是可以吃的 。但是不要在晚上吃 ， 更不要在要睡觉前两个小时之内吃水果 ， 因为晚上的消化功能很弱，如果水果的糖分没有被消化掉，容易在体内堆积形成脂肪 。
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