一天吃200克花生会胖吗 下午吃了20个花生会不会胖


一天吃200克花生会胖吗 下午吃了20个花生会不会胖

文章插图
一天吃200克花生不会胖 , 花生米的脂肪含量高,绝大部分都是不饱和脂肪酸,并且不含胆固醇,花生是产量丰富 , 食用广泛的一种坚果,又名“长生果” 。
【一天吃200克花生会胖吗 下午吃了20个花生会不会胖】花生宜气候温暖,生长季节较长 , 雨量适中的沙质土地区 。按花生籽粒的大小分为大花生、中花生和小花生三大类型 。按花生荚果和子粒的形态、皮色等分为三类 。

    推荐阅读