文章插图
肌肉可以分为骨骼肌、平滑肌、心肌三类 。
骨骼?。?
骨骼肌是可以看到和感觉到的肌肉类型 。当健身者通过锻炼增加肌肉力量时，锻炼的就是骨骼肌 。骨骼肌附着在骨骼上且成对出现：一块肌肉朝一个方向移动骨头，另外一块朝相反方向移动骨头 。这些肌肉通常随意志收缩，意味着想要收缩它们时 ， 神经系统会指示它们这样做 。骨骼肌可以做短暂单次收缩（颤搐）或长期持续收缩（破伤风） 。
平滑?。?
平滑肌存在于消化系统、血管、膀胱、呼吸道和女性的子宫中 。平滑肌能够长时间拉紧和维持张力 。这种肌肉不随意志收缩，意味着神经系统会自动控制它们 ， 而无需人去考虑 。例如，胃和肠中的肌肉每天都在执行任务，但人们一般都不会察觉到 。
心?。?
心肌只存在于心脏，它最大的特征是耐力和坚固 。它可以像平滑肌那样有限地伸展，也可以用像骨骼肌那样的力量来收缩 。它只是一种颤搐肌肉并且不随意志收缩 。
【肌肉分为哪三种 肌肉分为哪三种类型】
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