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1、稍稍按摩后直接喷于疼痛处，涂抹均匀即可 。用保鲜膜包裹10-20分钟后揭开用面巾纸擦干皮肤的水珠防止反渗效果更佳，尽量避开空调、风扇 ， 两小时内不洗水，有助效力尽发挥 。
2、一天喷2～3次；严重者每天喷3～5次！七天一疗程，基础使用3-5个疗程病情病史年龄不同，药效的吸收也不同 ， 坚持使用，效果更佳 。
【白云山精油的使用方法是什么】
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