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如果炎症时劳累引起的 ， 按中医的说法炎症就是身体机能失调，分为细菌性炎症和非细菌性炎症，身体过于劳累，导致气血不足 ， 就无法给身体器管补充能量，将会导致器管无法正常运作，血脉不通，相应的身体排泄不通 ， 则会导致毒素囤积体内 ， 引发病变 。这种炎症 ， 一般都是过劳导致的非细菌性炎症 。
所以，对身体对好的调养方法就是休息好睡眠好，保持心情舒畅 ， 以免内火淤积，再就是要注意饮食，少吃难以消耗排泄的食品 。
【炎症要注意什么 炎症要注意什么卫生】如果炎症在发作期，就要看医生打针了 。休眠期要注意营养和休息
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