文章插图
一斤杏有180卡的热量 ， 杏子的热量很低，100克重量的杏子含有的热量是36大卡 。它属于低热量、低脂肪、富含膳食纤维素的食物 。杏热量较低，钾含量较高的一种水果，适宜减肥期间食用 。
杏果可以生食，也可以用未熟果实加工成杏脯、杏干等 。杏仁有苦甜之分 ， 甜杏仁可以作为休闲小吃，也可做凉菜用；苦杏仁一般用来入药，并有小毒 。杏果和杏仁都含有丰富的营养物质 。杏虽好吃但不可多吃，因为其中苦杏仁甙的代谢产物会导致组织细胞窒息，严重者会抑制中枢，导致呼吸麻痹，甚至死亡 。
【一斤杏有多少卡的热量 杏仁热量是多少卡】
推荐阅读
- 烧开的自来水中含有哪些化学物质
- 裙带菜和海带有什么区别
- 简述组织变革的阻力主要有哪些
- 网货还不上怎么办
- 2020招兵有什么兵种 2020年兵种
- 赞美人有成就的句子 赞美有所成就的人
- 哪有ui课程培训
- 牌照螺丝有卖的吗
- 有人见尘埃有人见星辰什么意思
- 不锈钢主要组成元素 不锈钢主要组成元素有哪些