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不利于身体健康，容易引起气虚脊椎 ， 腰间盘方面的问题 。目前建议是避免久卧不起 ， 同时要进行一些适当的体育锻炼和户外运动，养成一个良好的饮食习惯和作息习惯也是很有必要的 。同时要养成一个良好愉悦的心情 。
【总躺着有什么坏处 躺着的坏处】
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