文章插图
睡眠可分为两种不同的时相，分别称慢波睡眠和快波睡眠 。慢波睡眠是指在睡眠周期中脑电图表现为同步化慢波的睡眠时相；慢波睡眠时的一般表现为：各种感觉功能减退，骨骼肌反射活动和肌紧张减退、自主神经功能普遍下降，但胃液分泌和发汗功能增强，生长素分泌明显增多 。故慢波睡眠有利于促进生长和恢复体力 。快波睡眠，又称为异相睡眠、去同步化睡眠或快动眼睡眠，是指在睡眠周期中脑电图表现为低振幅去同步化快波的睡眠时相 。各种感觉和躯体运动功能进一步减退 。此外 ， 还可有间断性的阵发性表现：如出现眼球快速运动、部分肢体抽动、心率变快、血压升高、呼吸加快等表现 。此时易导致心绞痛、哮喘、阻塞性肺气肿缺氧的发作 。快波睡眠期间，脑内蛋白质合成增加，新的突触联系建立，这有利于幼儿神经系统的成熟、促进学习记忆活动和精力的恢复 。在快波睡眠时 ， 将受试者唤醒，80％的人报告说正在做梦，所以做梦也是快波睡眠的一个特征 。
【为什么人要睡觉 为什么人要睡觉 脑筋急转】
推荐阅读
- 我国目前的戒毒体制和模式有哪些 我国现阶段的戒毒模式主要有自愿戒毒
- 初中写议论文的名人名言 有名言的议论文
- 裴擒虎怎么玩连招
- 二皇子为什么要刺杀范闲
- 乱世佳人结局解析
- 放弃爱情的句子60
- 正能量的有上进的句子
- 宜昌市居住证办理材料 宜昌市办理居住证需要提交什么材料
- 宜昌办理居住证要哪些材料 宜昌办理居住证要哪些材料呢
- 为什么讨厌张鹤帆 为什么讨厌张鹤帆这个人