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汗蒸分为两种方式：一是干蒸，二是湿蒸 。两个的区别很大 ， 功效也各自不同 。干蒸温度比较高，但是蒸完后皮肤比较干蒸 。湿蒸温度略低，对皮肤有比较好的功效 。
干蒸
据说以干蒸是桑拿的正宗 。干蒸是利用类似打火锅的电炉的设备把电能直接转化为热能，热气中不含水分 ， 所以叫干蒸 。电炉上通常会放一些矿石，被加热后会释放出多种对人体有益的元素 。干蒸的温度较湿蒸高 ， 可达到100℃左右 。干蒸因不含水分，尤适合有风湿病的患者 ， 同时没有蒸汽的味道，蒸起来鼻子会较舒服 。不过蒸完皮肤会较干燥 。
【湿蒸和干蒸有什么区别 湿蒸还是干蒸】
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