怎么上篮稳准
1、练好三步上篮，调整好步伐是关键 。三步 ， 顾名思义，就是在三步之内完成投篮进球 。因此，要调整好迈出的步伐大小，不能走着去上篮 ， 而应在跑动中完成 。
2、找准时机上篮也很重要 。练习三步上篮比较简单，但篮球毕竟是竞技比赛，时常要三五人一队来打比赛切磋，场上竞争很激烈 ， 想要轻松进行三步上篮，必须找准时机 。
【怎么上篮稳准】3、三步上篮时应注意摆正姿势 。上篮之前，要把身体重心压低，运球不要超过腰部，身体要稳当 ， 上身摆正 。跑动中身体尽量前倾一些，手心向下拍打篮球，不要翻腕 。到了第三步跳起时，手腕自然的把
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