文章插图
一刷牙齿外表面 。将牙刷毛45度斜放在牙齿和牙龈交界处，做小圆弧状来回刷，上排的牙齿向下、下排的牙齿向上轻刷 。
二刷牙齿咬合面 。平握牙刷，力度适中地来回刷牙齿咬合面 。左右两边上下排牙齿咬合面都要认真刷，清除牙齿缝隙污垢 。
三刷牙齿内侧面 。牙齿内侧也是细菌容易繁殖的地方 ， 不能忽视 。刷牙时把牙刷竖起来，轻柔地上下刷牙齿内表面 。
四刷舌头表面 。最后别忘了由内向外轻轻刷舌面 。
【正确刷牙的顺序是怎么样的 口腔刷牙顺序】
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