流感的预防措施有哪些? 流感的预防措施有哪些


流感的预防措施有哪些? 流感的预防措施有哪些

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流感的预防措施:
1 加强体育锻炼,增强广大群众体质和抗病能力 。
2 注意个人卫生,勤换、洗、晒衣被,随气温变化,注意添减衣服 , 避免雨淋着凉,熬夜过劳 。
3 公共场所(如教室、实验室、电脑房、图书馆、饭堂、宿舍、办公场所)要常开窗通风换气,使用空调要对空调系统进行清洗,防止通过空调传染病毒 。
4 流行期间尽量少串门,暂停大型集会及娱乐,尽量不到人口稠密的公共场所 , 不到疫区 。
5 有发热感冒症状的应及早就医,以便及早排查、诊断,对流感病人就地隔离治疗一周或至热退后二天,以防止扩散 。
6 多饮开水,均衡饮食,多吃清淡食物 。
7 保持足够的休息 , 减轻压力和避免抽烟喝酒,以增强身体的抵抗力 。
【流感的预防措施有哪些? 流感的预防措施有哪些】8 保持良好的个人卫生习惯,打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子后要洗手;洗手应用清水和肥皂洗手,时间不少于半分钟 。
9 可注射“流感”疫苗,增强免疫力 。

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