游完泳可以汗蒸吗
【游完泳可以汗蒸吗】游泳后汗蒸对身体是有好处的 。游泳本身可以减肥，而汗蒸亦然 。游泳后汗蒸可让瘦身效果加倍 。而且，游泳池一般是连续使用的，不能保证绝对的卫生安全 ， 所以游泳后皮肤的毛孔内容易粘附脏污 。
汗蒸能加速体内血液循环，打开毛孔 ， 促进乳酸和体内代谢废物排出，不仅能帮助身体恢复精力，流出的汗液还能带走堵塞毛孔的脏污，防止细菌真菌随着毛孔进入皮肤 。所以 ， 游泳后汗蒸不仅加倍促进减肥，还可美容呢 。
拓展资料：
游泳(Swimming) ， 是人在水的浮力作用下产生向上漂浮，凭借浮力通过肢体有规律的运动，使身体在水中有规律运动的技能 。游泳运动可分为竞技游泳和实用游泳，竞技游泳是奥林匹克运动会中的第二大项目，它包括蝶泳、仰泳（也称背泳）、蛙泳和捷泳（也称爬泳/自由泳）四种泳姿的竞速项目，以及花样游泳等 。
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