月经能喝咖啡吗
【月经能喝咖啡吗】很多人都有喝咖啡的习惯 ， 那么对于爱喝咖啡的女性而言，在月经期间她们不知道能不能喝咖啡 。现在我告诉大家，月经期间能不能喝咖啡 。
经验步骤：首先，月经前和经期喝咖啡会会使乳房胀痛，让人产生焦虑、情绪波动大 。经期喝咖啡会消耗体内储存的维他命B，破坏了碳水化合物的新陈代谢 。我们要知道月经不应该喝咖啡 。
其次 ， 咖啡中含有咖啡因，咖啡因属于刺激性物质，会刺激神经和心血管，所以月经不能喝咖啡 。
最后 ， 咖啡样会刺激身体，月经喝咖啡会导致月经疼痛、经期延长和经血过多的可能，月经不能喝咖啡 。
注意事项：月经期间需要多休息，不能吃生冷的食物，不能吃辛辣刺激的食物 ， 还有月经不能洗头，这些都是经期女性需要注意的 。所以爱喝咖啡的女性在经期就忍忍吧 。
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