2022年白露是什么时候
2022白露时间：
9月7日23点32分7秒，星期三，农历八月十二
【2022年白露是什么时候】 。时至白露，夏季风逐渐为冬季风所代替，冷空气转守为攻，加上太阳直射点南移，北半球日照时间变短，光照强度减弱，地面辐射散热快 ， 所以温度下降速度也逐渐加快 。白露基本结束了暑天的闷热 ， 天气渐渐转凉，寒生露凝 。古人以四时配五行，秋属金，金色白，以白形容秋露，故名“白露” 。
白露有什么注意事项早晚及时添加衣服
民间有“白露秋分夜，一夜冷一夜”的说法，中医也有“白露身不露，寒露脚不露”的讲究 。这是在说 ， 天气将逐渐变凉，日常穿衣服不能再像夏天一样赤膊露体了，需要及时根据天气变化添加衣物，以防着凉感冒 。因此 ， 对于老人孩子最好能够及时加衣 。同时 ， 要注意脚部的保暖，寒都是从脚开始的 。
注意养肺润燥
白露即为典型的秋季气候，容易出现口干、唇干、鼻干、咽干及大便干结、皮肤干裂等症状 。预防秋燥的方法很多，可适当地多服一些富含维生素的食品，也可选用一些宣肺化痰、滋阴益气的中药，如人参、沙参、西洋参、百合、杏仁、川贝等，对缓解秋燥多有良效 。对普通大众来说 ， 简单实用的药膳、食疗似乎更容易接受 。
注意预防呼吸系统疾病
在这个节气中，鼻咽部疾病、哮喘病和支气管疾病都比较高发，在工作、学习、出行和饮食方面都应该注意调养，特别是有呼吸系统疾病史的患者，会出现发烧、咳嗽、支气管炎等明显症状 。因此，在这个时节，患有慢性咳嗽的人也最容易加重咳嗽，最好的预防措施除了食补之外 ， 就是要避免过敏性的接触，避免接触花粉之类的过敏原 。
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