南瓜和什么一起吃最好
【南瓜和什么一起吃最好】1，南瓜和猪肉 。南瓜和猪肉搭配 ， 炒菜或煮汤均可 。不仅做法都很简单 ， 具有健脾胃 ， 预防糖尿病的功效 。
2 ， 南瓜和莲子 。南瓜和莲子一起煮粥，能清热解毒 ， 对高血压、高血脂 ， 糖尿?。逝植『透髦中难芗膊? ，以及上火便秘等都有很好的食疗保健功效 。
3，南瓜和山药 。南瓜和山药一起搭配，可炒菜，也可煮成粥，或打成羹 。具有补气安神，增强人体免疫力 ， 是糖尿病和心血管病人夏季保健的最佳选择，不但可以增强体质，还能增强人体的抗暑热能力 。
4，南瓜和绿豆 。南瓜和绿豆一起搭配煮成粥，其清热解毒的效果立竿见影，常喝不但能降血糖、血压，利尿排毒，还能补益肝肾 ， 特别适合患有脂肪肝或其它肝病的人，以及肥胖怕热的人调节身体食用 。
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