脚踝韧带拉伤怎么办
1、韧带断裂
2、韧带扭伤
3、韧带挫伤
4、韧带撕裂
经验步骤：1韧带断裂：一般是因为在活动中，做出超出关节活动范围的动作 ， 导致相关韧带被动牵拉而引起撕裂或完全断裂 。韧带断裂往往伴有扭伤和骨折
2韧带扭伤：韧带扭伤是指四肢关节或躯体部的软组织(如肌肉、肌腱、韧带、血管等)损伤，而无骨折、脱臼、皮肉破损等情况 。临床主要表现为损伤部位疼痛肿胀和关节活动受限 ， 多发于腰、踝、膝、肩、腕、肘、髋 。
3韧带挫伤：一般是因为在活动中，做出超出关节活动范围的动作，韧带损伤程度不严重，会出现红肿 。
【脚踝韧带拉伤怎么办】4韧带撕裂：即韧带部分断裂，通常采取保守治疗 。踝关节韧带撕裂，手术治疗效果未必比保守治疗好 。
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