黄豆能不能和花生核桃一起打豆浆
【黄豆能不能和花生核桃一起打豆浆】黄豆含有丰富的植物蛋白，核桃具有健脑功效，花生含有丰富的油脂，花生外的红衣还具有补血功效，三者可一同食用，可使营养更均衡 。可降低人体胆固醇，减少动脉硬化的发生，预防心脏病，并且具有滋阴润燥，调和阴阳 ， 消热防暑，生津解渴，祛寒暖胃，滋养进补的功效 。
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