米饭含有蛋白质吗多吗
1、米饭中有蛋白质，含量不多；
2、米饭:主要成分为淀粉 ， 蛋白质含量很低的 ， 大约只占百分之7到8 ， 而且其蛋白质的氨基酸组成也不是非常合理 ， 其中赖氨酸含量较高，其他的都比较低；
【米饭含有蛋白质吗多吗】3、补充蛋白质最好动植物搭配食用 。
1、米饭中有蛋白质，含量不多；
2、米饭:主要成分为淀粉 ， 蛋白质含量很低的 ， 大约只占百分之7到8 ， 而且其蛋白质的氨基酸组成也不是非常合理 ， 其中赖氨酸含量较高，其他的都比较低；
【米饭含有蛋白质吗多吗】3、补充蛋白质最好动植物搭配食用 。
