怀孕可以吃干腐竹吗 孕妇吃腐竹好不好
1、孕妇能吃腐竹 。腐竹是豆制品 ， 营养丰富，可以为孕妇补充蛋白质，所以可以吃，但是要注意挑选合格正规的腐竹产品 。
2、腐竹中含有丰富蛋白质和铁、钙、磷、镁等孕妇需要的多种微量元素 。腐竹蛋白属于完全蛋白，不仅含有人体必需的8种氨基酸 ， 而且其比例也接近人体需要，营养价值较高 。孕妇食用能补充身体所需的能量和微量元素 。
【怀孕可以吃干腐竹吗 孕妇吃腐竹好不好】3、腐竹含有的卵磷脂可除掉附在血管壁上的胆固醇，防止血管硬化，预防心血管疾?。?保护心脏 。孕妇食用能预防孕期高血压 。
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