【喝醋对身体有害吗】如果方法正确，醋的浓度适宜的话 ， 不仅不会对你的胃部造成伤害，而且对你的身体是非常有益的 。
指导意见：
1、食醋益处多多，促进新陈代谢 ， 醋中的有机酸可以促进糖的代谢，使肌肉中的疲劳物质乳酸和丙酮酸被分解，从而解除疲劳 。
2、 具有杀菌作用醋中的醋酸成分具有杀菌作用 。常吃醋，可以杀灭肠道致病菌 ， 有效预防肠道传染病的发生 。醋对流感病毒也有较好的抑杀作用 。
3、平衡酸碱值醋里含有的矿物质可以平衡血液酸碱值，而且醋还可以帮助身体吸收钙质，对改善体质很有帮助 。
4、科学研究表明，醋是一种酸味食品而非酸性食品，其实醋和苹果虽然味道微酸但却是地道的碱性食物 。多吃点这些酸，能够使身体呈现微碱性 ， 有益于身心健康 。醋有增加食欲、帮助消化的作用 。现代医学发现，醋除了可以产生热量外，还能使胃液分泌增加，食欲增强，有助于消化 。
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