桂圆的作用:
消除疲桂 。圆中含有丰富的能直接被人体吸收的葡萄糖，且蛋白质、铁、钾等矿质元素丰富，人体疲劳后食用可以迅速补充能量、恢复精力，帮助消除身体疲劳 。安心宁神桂圆含有大量的铁、钾等元素 ， 能促进血红蛋白的再生以治疗因贫血造成的心悸、心慌、失眠、健忘 。补血养气 。桂圆含丰富的葡萄糖、蔗糖及蛋白质等，含铁量也较高 ， 可在提高热能、补充营养的同时，又能促进血红蛋白再生以补血 。【桂圆和枸杞各有什么作用呢谢谢】枸杞的作用:
护眼明目 。人体的视网膜光感受器是由视黄醇和视蛋白所构成，枸杞中所含丰富的B1胡萝卜素可在人体内转化成维生素A ， 而维生素A可生成视黄醇，从而提高视力，防止黄斑症 。2、补血 。现代医学研究证实枸杞子中含有多糖、 粗脂肪、粗蛋白、胡萝卜素、各种维生素和微量元素等营养成分，对造血功能有促进作用 。
推荐阅读
- 桂圆枸杞茶怎么做
- 桂圆和核桃煮水喝有什么作用
- 桂圆和红枣一起吃有哪些作用
- 桂圆和萝卜一起煲
- 桂圆和驴肉能一起吃吗
- 桂圆和荔枝哪个比较好吃
- 桂圆和什么一起吃好
- 桂圆和猫眼是一种水果么
- 桂圆核桃茶的功效
- 桂圆红糖水功效