鬼压床指睡觉的时候突然有了意识但是身体不能动 ， 事实上是罹患了睡眠障碍的疾病 。
【鬼压床的原理】睡眠瘫痪症的原因：
睡眠瘫痪症是发生在睡眠周期中的快速动眼期，快速动眼期正是我们进入熟睡开始作梦的睡眠周期 。在快速眼球运动睡眠状态下，人的做梦活动加速，身体随意肌开始静止，这种临时性瘫痪有时会导致患者在梦醒后仍然无法动弹 。在快速动眼期中，人的骨骼肌除了呼吸肌及眼肌外，都处于极低张力的状态 。睡眠瘫痪症通常在压力比较大、过度疲累、作息不正常、失眠、焦虑的情形下比较容易发生 。
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