1、举手投足 。出自韩愈《应科目时与人书》：“庸讵知有力者不哀其穷 ， 而忘一举手一投足之劳而转之清波乎？”形容轻而易举，毫不费力 。也可以用来形容仪表仪态 。
【关于手和脚的四字成语】2、指手画脚 。指说话时做出各种动作 。形容说话时放肆或得意忘形 。
3、胼手胝足 。译为是皮肤等的异常变硬和增厚，一般是指长期从事体力劳动者，手脚生茧 。形容十分辛勤劳动 。出自《荀子子道》：“耕耘树艺，手足胼胝以养其亲 。”
4、敛手屏足 。形容不敢妄为 。
5、束手缚脚 。形容胆子小，顾虑多 。
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