吃枸杞的效果具有补肝肾 ， 益精气 ， 长肌肉 ， 改善面色，明目安神，祛风治虚，延年益寿，坚筋骨，枸杞还用于肝肾虚损，精血不足，腰膝酸软，头昏耳鸣，遗精 ， 不孕，肾虚精亏 ， 消渴口干，尿频舌红，精血不能上济于目，眼目昏花，视力减退 ， 还可以长寿轻身 。
【枸杞炖鸡吃有什么好处】枸杞可以提高皮肤吸收氧分的能力，另外，还能起到美白作用 。
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