用料：章鱼３００ｇ、味精适量、调和油适量 。
1、章鱼切段，迅速焯水捞出过凉 。
２、青红椒洗净切片 。
３、锅里放油下葱姜煸香，大火放入章鱼、青红椒爆炒 。
【超市买的冷冻章鱼须怎么做】４、加盐、蒜末、味精翻炒均匀即可 。
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用料：章鱼３００ｇ、味精适量、调和油适量 。
1、章鱼切段，迅速焯水捞出过凉 。
２、青红椒洗净切片 。
３、锅里放油下葱姜煸香，大火放入章鱼、青红椒爆炒 。
【超市买的冷冻章鱼须怎么做】４、加盐、蒜末、味精翻炒均匀即可 。
