【例假可以洗头发吗】可以 。经期洗头发可以缓解精神紧张疲劳，有利于清洁卫生 ， 注意用热水洗头发，洗完头发后要用吹风机吹干 。但同时注意不要天天洗头发 。经期注意防寒保暖，加强营养物质的补充 ， 多吃富含优质蛋白质的食物，忌食辛辣冷凉食物，少吃油炸或高脂肪食物，保持充足的睡眠，适量进行体育运动 ， 不要剧烈运动，以免引起身体不适 。
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