【瓜子仁怎么炒】材料：葵花籽仁２００克，盐２克，糖３克，孜然粉适量 。
１、将盐和糖放入碗中 ， 加１５毫升水，化开 。
２、将水倒入瓜子仁拌匀 。
３、锅内倒入拌好的葵花瓜子仁，开小火 ， 不停搅拌炒制 。
４、待瓜子仁炒散倒入孜然粉，一直小火炒制可以闻到瓜子香，略黄色 ， 九成熟即可 。出锅，由于瓜子仁含油脂所以冷却会再自然熟的 。
【瓜子仁怎么炒】材料：葵花籽仁２００克，盐２克，糖３克，孜然粉适量 。
１、将盐和糖放入碗中 ， 加１５毫升水，化开 。
２、将水倒入瓜子仁拌匀 。
３、锅内倒入拌好的葵花瓜子仁，开小火 ， 不停搅拌炒制 。
４、待瓜子仁炒散倒入孜然粉，一直小火炒制可以闻到瓜子香，略黄色 ， 九成熟即可 。出锅，由于瓜子仁含油脂所以冷却会再自然熟的 。
