吃牛油果会胖吗

不会 。
【吃牛油果会胖吗】1、牛油果适当吃不会胖,吃多了会有发胖危险 。牛油果可以直接食用 , 也可以将牛油果作为菜的材料 。
2、牛油果的功效在于能健胃清肠,降低胆固醇和血脂 。
3、牛油果富含钾、叶酸以及丰富的维生素B6 , 矿物元素、食用植物纤维 。
4、对健身来说,牛油果是优质的脂肪和蛋白质来源,对增肌减脂有很大帮助,饱腹感很强 。

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