【吃什么泻火】泻火的食物有：
1、鲜莲子，生吃可以去心火 ， 清热除烦、养心安神；
2、莴笋，性属微寒，水分多，可以清热、顺气、化痰；
3、苦瓜，性大凉，味苦，是一味苦寒清热食品；
4、杨桃 ， 味道酸甜，可以清热生津消除内火；
5、莲藕 ， 可以生食或捣汁，功效是清热生津、润肺止咳 。
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