1、先将跑步机关闭电源 。最好在加油前清洁跑步机，尤其是如果跑步机没有长时间清洁的话 。
2、轻轻地把跑步机上左侧跑步带牵起，将润滑油沿上跑板跑带运行方向，大约10毫升的剂量，切忌过度使用 。然后，另外一侧也同样添加 。
【跑步机加油怎么加】3、左右两侧的润滑油加好后，开启跑步机 。将跑步机通电运转在3km/h的速度以内，人站上去随着跑步带一起运动，用脚有意识的踏压跑步带下涂有润滑油的区域，使其在跑步板上散布均匀，大约这样维持几分钟运转就可使润滑油被跑带完全吸收 。
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