长毛对虾有什么营养价值
长毛对虾营养丰富，主要含有蛋白质、不饱和脂肪酸、核黄素、胆固醇、碳水化合物、维生素A、维生素E、B1、B2、B12以及烟酸、钙元素、磷元素、铁元素、硒元素、钾元素等营养物质 。
长毛对虾的蛋白质含量丰富，摄入体内之后会分解成氨基酸 ， 为机体合成抗体提供足够的原料 。同时含有不少脂溶性维生素A和维生素E，不饱和脂肪酸等，这些成分可以增强各种粘膜抵御病毒的的抵抗力 ， 因此吃长毛对虾可以帮助补充人营养，提高免疫力 ， 增强抗病能力 。
【长毛对虾有什么营养价值】长毛对虾中含有丰富不饱和脂肪酸，卵磷脂、脂溶性维生素等 ， 适量食用有益于神经、血管、大脑的发育生长，并且可以清理和软化血管 ， 预防血脂氧化沉降，增强血管壁弹性 ， 预防血栓、增强血管壁对高血压的耐受性，因此 ， 吃长毛对虾可以一定程度上预防心血管疾病 。
推荐阅读
- 做菜的香料有哪些
- 电热毯对人体有害吗 长期使用电热毯的危害是什么
- 电瓶修复液哪儿有卖 蓄电池修复液哪里能买到
- 双色球奖项设置 有这六个奖项
- 请问鳕鱼有没有骨头
- 花生脱壳机使用有什么要求
- 古代汉语中莫的意思
- 80年代经典歌曲推荐 80年代经典歌曲推荐有哪些
- 南昌有几家沃尔玛超市分别在哪里
- 柔性防水材料有哪些