哺乳期能吃醋跟酱油吗 下面给大家进行介绍
1、产妇应慎吃酱油和醋 。产妇慎吃酱油和醋的原因：酱油是用豆、麦、麸皮酿造的液体调味品，有独特酱香 ， 滋味鲜美，有助于促进食欲 。醋是以曲作为发酵剂来发酵酿制的 ， 味道鲜美 ， 有助于促进食欲 。
【哺乳期能吃醋跟酱油吗 下面给大家进行介绍】2、产后妈咪可以适量吃酱油和醋，有助于可以提高食欲，特别是夏天，饮食中适量加点醋味道更佳 ， 但是要注意适量 。
3、过量食用有可能导致血压升高，宫缩等问题，产妇要特别注意哦!另外值得说明的是 ， 月子里的饮食是需清淡的，尽量避免高盐类食物，也需忌食辛辣刺激类与冰凉类食物 。
4、产妇正确吃酱油和醋的方法：产后妈咪注意不要在空腹时喝醋，免得刺激肠胃，导致分泌过多胃酸，伤害胃壁 。在餐与餐之间，或饭后一小时再喝醋，比较不刺激胃肠，顺道帮助消化 。
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