一个馅饼的热量是多少
馅饼的热量非常高，一个馅饼的重量大概在200克左右，含有热量900大卡左右 。主要是用面粉混合一些肉馅，经过油炸之后制作而成 。吃了馅饼之后可以迅速的增加饱腹感，促进身体对蛋白质和矿物质的吸收，可以有效的增强身体的免疫力，并且可以起到补铁、补血的作用，能够促进食欲，加速身体内废物的排除 。但是需要注意，吃多之后容易导致肥胖现象，还容易升高血压 ， 所以不建议吃的特别多 。
减肥常见的低热量食物：
一、番茄（100g）19卡
西红柿中维生素A较丰富，维生素A对视力保护及皮肤晒后修复有好处 。
二、海带（100g）23卡
【一个馅饼的热量是多少】海带是一种营养价值很高的蔬菜，含有丰富的碘等矿物质元素 。海带含热量低、蛋白质含量中等、矿物质丰富 。
三、白菜（100g）40卡
大白菜中膳食纤维和维生素A含量高，阳光刺眼的夏季多吃新鲜的大白菜，对护眼、养颜有益 。不过，不要吃储存太久、营养素损失过多的大白菜 。
推荐阅读
- 什么的塔填空两字
- 空调怎么看匹数 空调看匹数的方法
- 吸引女生朋友圈的句子。女生喜欢的句子语录
- 宽带猫和路由器的区别 宽带猫和路由器的四大区别
- 白种人的五官有什么特点
- 正当防卫怎么理解 正当防卫的理解
- 励志的早安语正能量 早安心语正能量一句话
- 七零八落打一生肖 七零八落打一个什么生肖
- 生态瓶的制作方法
- 网络用语盘什么意思 网络用语盘的意思