适量饮水每天不少于多少毫升
适量饮水每天不少于1000毫升 。正常人每天的饮水量是1000～1200毫升 。正常成人的需水量可根据体重计算：每日需水量（ml）＝体重（kg）X40（ml） 。
【适量饮水每天不少于多少毫升】正常人每天需水量在2000～2500毫升 ， 其中饮水量1000～200毫升、食物含水量700～1000毫升、体内氧化糖、脂肪、蛋白质产生的水300毫升左右 。所以正常成人每日饮水量为1000～1200毫升 。
推荐阅读
- 枸杞保健养身 每天只摄入30克
- 红糖水怎么熬制
- 元宝鸽的喂养方法 元宝鸽的饮水如何管理
- 麻辣鸡丝该怎么做 怎么做麻辣鸡丝
- 暖宝宝一天可以贴几次 每天贴几次暖宝宝
- 简易八步瘦腿操每天10分钟瘦大腿内侧赘肉
- 阴历十月15上庙里烧香拜佛好吗
- 白菜蚝油木耳 怎么做白菜蚝油木耳
- 给宝宝怎样做虾饺好吃 怎样给宝宝做虾饺才好吃
- 黑芝麻每天吃多少合适 一天食用多少黑芝麻比较好