吃什么对胃有好处 养胃的食物
【吃什么对胃有好处 养胃的食物】1、羊肉 。羊肉性温，冬季常吃羊肉 ， 不仅可以增加人体热量，抵御寒冷，而且还能增加消化酶，保护胃壁 ， 修复胃粘膜，帮助脾胃消化，起到抗衰老的作用 。
2、南瓜 。南瓜所含果胶可以保护胃胶道粘膜 ， 免受粗糙食品刺激，促进溃疡愈合 ， 适宜于胃病者 。南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动 ， 帮助食物消化 。
3、甘蓝 。甘蓝不仅能抵抗胃部溃疡、保护并修复胃黏膜组织，还可以保持胃部细胞活跃旺盛 ， 降低病变的几率 。这道暖胃蔬菜重点推荐给患胃溃疡及十二指肠溃疡的人，可以榨汁饮用 ， 做蔬菜沙拉等 。
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