篮球背打技术详细点
篮球背打技术包括篮下的脚步技术，转身技术和力量推进：
【篮球背打技术详细点】1、要保证自己的重心稳定 ， 不要因对方的撤步而失去重心，这样容易丢球 。应把上身稍后仰，但重心不要失去，始终要站稳了，两腿自然分开 ， 尽量分的大一些；
2、对身体条件要求比较高 ， 要有足够的力量抗住对方，并一点点的向篮板下方挤，才能更轻松的上篮得分 。要小心对方也会使劲向外挤你 ， 这时脚下要站好，用后背抗住对方，不要用肘部或者肩部击对方 ， 否则会被判罚犯规；
3、投篮应把握好时机，如果对方防守的很严密，或者包夹防守 ， 可以先用假动作晃开协防人员 。当把对方挤到篮下附近时，可以利用后撤步跳投得分，能避免被对方封盖 。
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